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Débutant, intermédiaire ou avancé, nos programmes d'entrainement sont adaptés à tous les niveaux.

Homme, femme, en salle de sport, à la maison, prendre du muscle ou perdre du gras : tu auras accès au programme qu'il te faut pour réussir ton objectif !

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Vous disposerez d'un accès immédiat à un espace membre sécurisé où vous retrouverez une véritable mine d'or d'informations autour de la nutrition, des bases aux principes avancés.

Différents menus vous attendent, adaptés à vos besoins, avec des centaines de recettes.

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Chaque exercice est illustré et expliqué de manière détaillée en vidéo : en effet, comprendre l'exécution d'un mouvement est essentiel pour progresser et ne pas se blesser.

Plus de 130 exercices sont disponibles en vidéo explicative détaillée, en Full HD.

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